לכל רמה. ולכל אחד ואחת. בכל גיל, מבנה גוף או רמת כושר.
(כן, אפילו אם מעולם לא ניתקת את הרגליים מהקרקע) 

הסיבה שהקמתי את פליינג פיטנס היא בכדי להנגיש את התחום של האקרובטיקה האווירית בארץ, לכולם.
ההתקדמות במהלך הקורס היא אישית ואינדיווידואלית כך שכל אחד ואחת יכולה להתקדם בקצב שנכון לה תוך כדי הליווי הצמוד שלנו.

ההתמקדות שלנו בקורס היא בדרך ובתהליך והמטרה היא התקדמות אישית שנכונה ותומכת בכל אחת באופן אישי

המטרות העיקריות של הקורס הן ליצור קבוצה תומכת שתספק בימים לא פשוטים אלו תמיכה ולהנגיש את תחום האקרוביקה האווירית.

כדי לעשות את זה יש צורך בקבוצה קבועה,
כך שניתן יהיה לעבור תהליך משותף יחד, לבנון אמון וכמובן לחזק, להגמיש ולהכין את הגוף בצורה מיטיבה לאימון האווירי.

לאחר הקורס יהיה ניתן להצטרף לשיעורים שבועיים.

כל אימון נמשך שעתיים. בכל אימון אנחנו פותחות באימון גמישות שמחבר בין הגוף למיינד, נלמד איך גמישות פיזית משפיעה על הגמישות הרגשית ולהיפך ונקבל כלים לתרגול בייתי.

לאחר מכן מתחילים את העבודה האווירית, בקורס הזה נתמקד בבדים [טיסו וערסל] והמיקוד יהיה בעבודה על תנועתיות אווירית, אימפרוביזציה עם מוזיקה וביטוי אישי ורגשי באוויר.

אפשר להמשיך לעבוד על כל האלמנטים, ואפשר גם להתמקד באימונים מסויימים באלמנט מסויים.

אל חשש.
ניתן להשלים עד ארבעה מפגשים במחזור העוקב [שזה רבע קורס!]
אנחנו גמישות לא רק פיזית 😉

מעבר לזה, בגלל שההתקדמות היא גם ככה אינדווידואלית זה לא שתפספסי משהו באימון ספציפי שלא יהיה ניתן להשלים

בפעילויות השונות בפליינג פיטנס משתתפים מגילאי 18 ומעלה בלבד.
מעבר לזה, הגילאים מאד מגוונים.

אפשר למצוא משתתפים בגילאי ה20 ועד ה70 ומעלה,
וחד משמעית אפשר להצטרף בכל גיל, מבנה גוף או רמת כושר. העניין הוא ההתמדה!

חד משמעית כן. בכל התמונות והסרטונים פה באתר יש משתתפים שעפו איתנו בפעם הראשונה בחייהם.

כמו תמיד דרוש שנים לטנגו, אם תגיע/ה לכל האימונים [או לפחות לרובם] תגלו שהגוף שלכם/ן מסוגל להרבה יותר ממה שהעזת לדמיין.
אנחנו מהצד שלנו, מאמנות שלא יוותרו עליך בחיים 😉
הפלטפורמה שיצרנו מנגישה את התחום בגובה העיניים, ותגרום לך לעשות דברים שיפתיעו אותך מאד!

מתחילים מלהשאיר פרטים פה באתר! אפשר לעשות את זה ממש כאן למטה ולקבוע איתנו שיחת ייעוץ טלפונית.

לאחר הקורס כשכבר תכירו את התחום היטב, ותדעו איך לעבוד עם הגוף באוויר יהיה ניתן להצטרף לשיעורים השבועיים שלנו.
או לחלופין, להמשיך לקורס המשך, לבחירתכן.